我已經登錄許多關於分子共振的文章，說明分子轉錄共振的原理，因此，不要再心存怎麼可能的疑惑，自己先動手操作才能幫助自己解決疼痛的問題。
先教大家腰痛的基礎操作法:
一. 上網下載有腰髂肌和腰方肌的圖片列印
二. 圖片上放一張投影片或透明片或透明書套
三. 準備一支小木槌，木槌面黏上可緩衝敲擊力的塑膠墊片
四. 對圖片吹一吹或用自己的手輕拍幾下
五. 開始用木槌敲打圖片上的腰髂肌和腰方肌
六. 三分鐘後自己動一動腰，感覺一下。
注意:
一. 沒木槌也可用毛巾，注意方向，一個方向，不要來回，如果三分鐘後沒感覺，用手輕拍圖片數下，再擦拭。
二. 如果要幫忙別人，吹氣和拍圖片的動作都是你要幫的人自己做。而且你不要碰到圖片的主要操作區。
三. 每天操作 10～30分。
四. 如果要強化，可加入巨型海藻和海豚圖片。
五. 最好有木槌，分子活動緩慢時，敲擊法較佳。
六. 可以直接拍攝患處相片共振，先看解剖圖找到腰髂肌和腰方肌，然後再拍攝患處相片，才不會拍錯。
如果不清楚，可先閱讀不可思議分子共振健康法一書，會更 容易入門。
